Kursdetails
Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein rhythmisches Fitnesstraining unter Verwendung eines StepBrettes. Das allgemeine Herz-Kreislauf-System wird gefordert, die gesamte Körpermuskulatur gestärkt und die Körperhaltung stabilisiert. Durch das Einüben der Bewegungsabfolgen werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
| Kursnummer | BH3042 |
| Beginn | Di., 07.04.2026, um 16:15 Uhr |
| Ende | Di., 09.06.2026, 17:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
VHS SLN, Gymraum Karl-Liebknecht-Straße 2-4, 04626 Schmölln |
| Kursleitung |
Melanie Pastuschka
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| Entgelt | 55,90 € ; bei Kleingruppe (6-7 Teilnehmer): 74,60 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 07.04.2026 • 16:15 - 17:00 Uhr | VHS SLN, Gymraum |
| 2 | Dienstag • 14.04.2026 • 16:15 - 17:00 Uhr | VHS SLN, Gymraum |
| 3 | Dienstag • 21.04.2026 • 16:15 - 17:00 Uhr | VHS SLN, Gymraum |
| 4 | Dienstag • 28.04.2026 • 16:15 - 17:00 Uhr | VHS SLN, Gymraum |
| 5 | Dienstag • 05.05.2026 • 16:15 - 17:00 Uhr | VHS SLN, Gymraum |