Für alle da – und selbst am Limit? Mit Belastungen umgehen, Grenzen setzen und Entlastung im pädagogischen Alltag finden

Das eine Kind braucht Trost, zwei andere geraten in Streit, ein Elterngespräch steht an – und die Kollegin ist heute ausgefallen. Pädagogische Fachkräfte sind täglich gefordert, aufmerksam, geduldig und verlässlich für andere da zu sein. Doch wo bleiben die eigenen Bedürfnisse und Grenzen?

Dieser Workshop bietet Zeit zum Innehalten, zum Austausch und zum Ausprobieren: Anhand typischer Situationen aus Kita und Grundschulhort erkunden wir, was im Alltag besonders viel Kraft kostet und wo Entlastung möglich ist. Wie erkenne ich meine persönlichen Belastungsgrenzen? Wie bleibe ich in angespannten Momenten handlungsfähig? Wie kann ich Grenzen freundlich und klar ansprechen? Und welche Veränderungen brauchen gemeinsame Absprachen im Team oder die Unterstützung von Leitung und Träger?

Kurze fachliche Impulse, praktische Übungen und kollegiale Beratung wechseln sich ab. Die Teilnehmenden entwickeln hilfreiche Formulierungen für schwierige Situationen und einen persönlichen Plan mit überschaubaren Schritten für ihren Arbeitsalltag. Dabei geht es auch um die Frage, welche Anforderungen unter den vorhandenen Bedingungen realistisch leistbar sind.

Eigene Erfahrungen und Fragen sind willkommen; persönliche Beiträge und Übungen sind freiwillig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieser Kurs richtet sich an pädagogische Fachkräfte in Kindertagesstätten und Grundschulen.