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Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 
ab Do. 20.01.2022, 16.45 Uhr  
, Ort: VHS SLN, Gymraum 
, Kursnummer: AY3006-1 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Schmölln, Telefon 034491 27589.
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 
ab Fr. 21.01.2022, 16.00 Uhr  
, Ort: VHS SLN, Gymraum 
, Kursnummer: AY3007-1 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Schmölln, Telefon 034491 27589.
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 
ab Fr. 21.01.2022, 18.00 Uhr  
, Ort: VHS SLN, Gymraum 
, Kursnummer: AY3008-1 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Schmölln, Telefon 034491 27589.
Sport-Mix 15 x 4 
ab Do. 24.02.2022, 17.00 Uhr  
, Ort: VHS ABG-R.20 
, Kursnummer: AZ3031 
Status:
Kurs ist derzeit ausgebucht. Bei Interesse bitte direkt in der VHS anfragen.
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 
ab Do. 24.02.2022, 18.00 Uhr  
, Ort: Saal Lohsenstr. 25, SLN 
, Kursnummer: AZ3035 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Schmölln, Telefon 034491 27589.
Gesund und aktiv ins Alter 
ab Mi. 02.03.2022, 16.15 Uhr  
, Ort: Turnhalle Friedrichgymnasium 
, Kursnummer: AZ3038 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Altenburg, Telefon 03447 507928
Rückenfit - Rückenkräftigung 
ab Mo. 14.03.2022, 17.00 Uhr  
, Ort: VHS ABG-R.20 
, Kursnummer: AZ3020 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Altenburg, Telefon 03447 507928.
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 
ab Mo. 14.03.2022, 18.00 Uhr  
, Ort: Turnhalle RS Gößnitz 
, Kursnummer: AZ3033 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Altenburg, Telefon 03447 507928.
Fit im Alltag 
ab Mo. 14.03.2022, 18.30 Uhr  
, Ort: Turnhalle Saara 
, Kursnummer: AZ3032 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Altenburg, Telefon 03447 507928.
Rückenfit - Rückenkräftigung 
ab Di. 22.03.2022, 17.00 Uhr  
, Ort: Turnhalle Rolika 
, Kursnummer: AZ3022 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Schmölln, Telefon 034491 27589.
Pilates 
ab Di. 22.03.2022, 18.00 Uhr  
, Ort: VHS ABG-R.20 
, Kursnummer: AZ3028 
Status:
Bei Interesse melden Sie sich telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle Altenburg, Telefon 03447 507928.
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