Der tägliche Zucker-Check: Auswirkungen auf Körper und Gehirn

Zucker steckt oft auch in Lebensmitteln, in denen wir ihn nicht vermuten, und kann sich auf Energie, Konzentration und Wohlbefinden auswirken. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Zucker im Körper wirkt, welche Zuckerarten es gibt und wie versteckter Zucker erkannt werden kann. Praxisnahe Tipps helfen dabei, Zuckerfallen im Alltag zu vermeiden und den Zuckerkonsum bewusster zu gestalten.