Kursdetails
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen beugen Sie Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Muskelschwäche vor. Die Übungen sind fordernd, interessant und spannend. Sie werden mit Freude Ihre Gesundheit stärken und Ressourcen für den Alltag freisetzen.
Der Kurs ist für Teilnehmerinnen von 50 bis 70 Jahren konzipiert und darüber hinaus alle, die sich fit genug fühlen.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin mit zusätzlicher Ausbildung in Osteopathie. Sie arbeitet ebenfalls als Heilpraktikerin.
Das Kursentgelt von 80,00 EUR entrichten Sie direkt an die Kursleiterin.
| Kursnummer | BH3101 |
| Beginn | Mi., 28.01.2026, um 15:30 Uhr |
| Ende | Mi., 22.04.2026, 16:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
VHS ABG-R.20 Hospitalplatz 6, 04600 Altenburg |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Entgelt | Das Kursentgelt in Höhe von 80,00 € entrichten Sie direkt an die Kursleiterin. |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 28.01.2026 • 15:30 - 16:30 Uhr | VHS ABG-R.20 |
| 2 | Mittwoch • 04.02.2026 • 15:30 - 16:30 Uhr | VHS ABG-R.20 |
| 3 | Mittwoch • 11.02.2026 • 15:30 - 16:30 Uhr | VHS ABG-R.20 |
| 4 | Mittwoch • 25.02.2026 • 15:30 - 16:30 Uhr | VHS ABG-R.20 |
| 5 | Mittwoch • 04.03.2026 • 15:30 - 16:30 Uhr | VHS ABG-R.20 |