Erzählfähigkeit als wesentliche Ressource zur Stressbewältigung

Geschichten dienen nicht nur zur Unterhaltung, sondern beeinflussen die eigene Gesundheit tagtäglich in starkem Maße - vor allem dann, wenn Sie sie selbst erzählen. Von Ihren Erlebnissen, ausgestaltet mit Ihren Emotionen.

Durchs Erzählen ordnet und strukturiert jeder seine erlebten Geschichten auf individuelle Weise, wobei die Psyche sie ins eigene Selbst- und Weltbild integriert. Jeder kann seine Gesundheit und Lebensqualität in besonderem Maße fördern - je nachdem, wie gut er oder sie die Fähigkeit des Erzählens beherrscht. Und wie sehr er oder sie in der Lage ist, Erzählungen von Anderen bewusst wahrzunehmen.

Lernen Sie hier - in entspannter Runde und anhand unterhaltsamer Übungen - die wesentlichen Mittel der Erzähldramaturgie kennen und als Methode der Selbstfürsorge und Stressbewältigung nachhaltig für sich zu nutzen.