Entzündungshemmende Ernährung

Eine entzündungshemmende Ernährung zielt darauf ab, chronische Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Im Vortrag werden die wichtigsten Lebensmittelgruppen, wissenschaftliche Hintergründe sowie praktische Alltagstipps vorgestellt, die dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen, Entzündungen zu verringern und langfristig gesund zu bleiben.