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AU3046 SeniorFit

Beginn Di., 01.10.2019, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 10 KT
Kursleitung Kerstin Böhning

Wenn Sie gern etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, Ihnen jedoch eine Stunde Bewegung zu anstrengend ist, sind Sie in diesem Kurs genau richtig: Mit Musik und guter Laune kommen Sie so richtig in Schwung! Sie erlernen effektive Übungen, die insbesondere eine Verbesserung der Kraft zur Folge haben. Dabei werden nicht nur Ihre Muskeln aktiviert, sondern auch Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination geschult. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, so dass Sie mit jeder Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern. Spezielle Dehnübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.




Kursort

VHS ABG-R.20

Hospitalplatz 6
04600 Altenburg

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20