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AW3014 Rückenfit

Beginn Mo., 31.08.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 KT
Kursleitung Jana Kubiak

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung
und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens
und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende
Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und
Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des
Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen zudem für Erholung und ein
positives Körpergefühl.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Lukas ABG,TH

Zeitzer Str. 28
04600 Altenburg

Termine

Datum
31.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Zeitzer Str. 28, Lukasstiftung Altenburg, Turnhalle

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