VHS Altenburger LandVHS Altenburger Land
Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

BA3035 Nordic Walking - Laufen fürs Lächeln

Nordic Walking beansprucht auf sanfte und gelenkschonende Weise den gesamten Körper. Als effektiver Ganzkörpersport aktiviert es fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Es werden Herz und Kreislauf gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut. Nordic Walking eignet sich für Teilnehmende aller Altersgruppen.

In diesem Kurs erlernen Sie die Technik des Gehens mit Stöcken (ALFA-Technik) und erhalten Tipps zu Ausrüstung und Trainingsgestaltung. Vorteilhaft sind leichte, robuste Schuhe, die die Füße bei der typischen Abrollbewegung unterstützen. Nordic-Walking-Stöcke können gegen Gebühr ausgeliehen werden.

Kursort

VHS SLN

K.-Liebknecht-Straße 2-4
04626 Schmölln


Termine

Datum
1. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: K.-Liebknecht-Straße 2-4, VHS SLN
Datum
2. Termin am 18.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: K.-Liebknecht-Straße 2-4, VHS SLN
Datum
3. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: K.-Liebknecht-Straße 2-4, VHS SLN
Datum
4. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: K.-Liebknecht-Straße 2-4, VHS SLN
Datum
5. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: K.-Liebknecht-Straße 2-4, VHS SLN
Datum
6. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: K.-Liebknecht-Straße 2-4, VHS SLN