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AU3004 Hatha Yoga für Anfänger

Beginn Do., 24.10.2019, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 KT
Kursleitung Nadja Kritzner

Yoga ist eine uralte indische Methode zur harmonischen Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Yogaübungen verbessern die Haltung, stärken die Nerven und harmonisieren die Funktionen der inneren Organe. Geistige Ruhe und Ausgeglichenheit werden geför-dert. Die Gesunderhaltung der Wirbelsäule spielt eine zentrale Rolle im Hatha-Yoga und ist die Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Erlernen Sie einen bewussten Umgang mit dem Körper.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen mit. Wenn Sie eine eigene Yoga Matte haben, dürfen Sie diese gern mitbringen.




Kursort

VHS ABG-R.20

Hospitalplatz 6
04600 Altenburg

Termine

Datum
24.10.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20