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Kursdetails
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BD3019 Rückenfit - Rückenkräftigung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen zudem für Erholung und ein positives Körpergefühl.

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Kursort

Sportraum SV Heukewalde

ist barrierefrei

Dorfstr. 30
04626 Heukewalde


Termine

Datum
1. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
2. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
3. Termin am 21.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
4. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
5. Termin am 18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
6. Termin am 13.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
7. Termin am 27.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
8. Termin am 10.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
9. Termin am 24.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde
Datum
10. Termin am 08.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfstr. 30, Sportraum Kegelbahn Heukewalde