VHS Altenburger LandVHS Altenburger Land
Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

BC3016-1 Rückenfit - Rückenkräftigung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen zudem für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Kursort

Saal Lohsenstr. 25, Schmölln

ist barrierefrei

Lohsenstraße 25
04626 Schmölln


Termine

Datum
1. Termin am 08.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
2. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
3. Termin am 22.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
4. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
5. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
6. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
7. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
8. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
9. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25
Datum
10. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Lohsenstraße 25, Saal Lohsenstr. 25