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Kursdetails
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BD3055 Hatha-Yoga für Anfänger

Yoga ist eine uralte indische Methode zur harmonischen Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Yogaübungen verbessern die Haltung, stärken die Nerven und harmonisieren die Funktionen der inneren Organe. Geistige Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert. Die Gesunderhaltung der Wirbelsäule spielt eine zentrale Rolle im Hatha-Yoga und ist die Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Erlernen Sie einen bewussten Umgang mit dem Körper.

Empfehlenswert ist es, ab drei Stunden vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und gegebenenfalls ein Kissen mit. Wenn Sie eine eigene Yoga-Matte haben, dürfen Sie diese gern mitbringen.

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Kursort

VHS ABG-R.20

Hospitalplatz 6
04600 Altenburg


Termine

Datum
1. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
2. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
3. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
4. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
5. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
6. Termin am 02.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
7. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
8. Termin am 23.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
9. Termin am 30.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20
Datum
10. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Hospitalplatz 6, VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20