Gesundheit
Gesundheit
Im Fachbereich „Gesundheit“ finden Sie Kurse und Veranstaltungen zur seelischen Gesundheit, Entspannung und Körpererfahrung, Gesundheitssport für Rücken, Herz und Kondition, Bewegung im Wasser sowie zur gesunden Ernährung. Bei vielen unserer Bewegungsangebote im Gesundheitsbereich ist eine Kostenübernahme oder -beteiligung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Selbsthilfegruppe Lipödem |
Do. 19.03.2026,
18.00 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 9 | BG3107 | |
| Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule |
Mo. 18.05.2026,
18.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BH3023 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Do. 21.05.2026,
20.00 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BH3039 | |
| Kräftigende Aqua-Gymnastik (Flachwasser) |
Di. 28.04.2026,
11.00 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln | BH3046 | |
| Kräftigende Aqua-Gymnastik (Flachwasser) |
Di. 28.04.2026,
12.00 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln | BH3047 | |
| Kräftigende Aqua-Gymnastik (Flachwasser) |
Di. 09.06.2026,
16.30 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln | BH3050 | |
| Kräftigende Aqua-Gymnastik (Flachwasser) |
Di. 09.06.2026,
17.30 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln | BH3051 | |
| Kräftigende Aqua-Gymnastik (Flachwasser) |
Mi. 29.04.2026,
15.00 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln | BH3052 | |
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) im Tatami |
Mi. 29.04.2026,
16.00 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln Tiefwasser | BH3053 | |
| Fit for Fun - Ganzkörperkräftigung |
Mi. 06.05.2026,
15.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BH3101-1 | |
| Selbsthilfegruppe für Endometriose |
Do. 26.02.2026,
16.30 Uhr |
VHS SLN, Raum 4 | BH3106 | |
| Selbsthilfegruppe ADHS |
Di. 21.04.2026,
16.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 9 | BH3107 | |
| Exkursion: Göltzschtalbrücke von unten und Köhlersteig von oben |
Sa. 05.09.2026,
8.30 Uhr |
Exkursion | BI1016 | |
| Gelassen und souverän im stressigen Alltag (online) |
Mo. 14.09.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3002 | |
| Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen (online) |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3003 | |
| Innere Balance trotz vollem Alltag: die drei Säulen der Selbstfürsorge |
Mo. 02.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3004 | |
| Gesundheit beginnt im Kopf: wie Gedanken den Körper beeinflussen (onlin |
Mo. 09.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3005 | |
| Entspannung lernen mit PMR – zur Ruhe kommen im Alltag |
Di. 08.09.2026,
16.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3006 | |
| Achtsamkeit und Meditation |
Mi. 09.09.2026,
17.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3007 | |
| Yoga für mehr Achtsamkeit |
Mo. 14.09.2026,
17.00 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3008 | |
| Eine Reise durch deinen Körper. Yoga in sechs thematischen Workshops |
Di. 22.09.2026,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3009 | |
| Jahreskreis-Yoga Herbst & Winter |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Yoga Praxis Shanti | BI3010 | |
| Yin Yoga – zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken |
Sa. 23.01.2027,
10.00 Uhr |
Yoga Praxis Shanti | BI3011 | |
| Yoga spezial – 108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende |
Di. 22.12.2026,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3012 | |
| Herzmeditation nach Karunesh – Tanz und Meditation zum Jahresbeginn |
Di. 12.01.2027,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3013 |
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