Gesundheit
Gesundheit
Im Fachbereich „Gesundheit“ finden Sie Kurse und Veranstaltungen zur seelischen Gesundheit, Entspannung und Körpererfahrung, Gesundheitssport für Rücken, Herz und Kondition, Bewegung im Wasser sowie zur gesunden Ernährung. Bei vielen unserer Bewegungsangebote im Gesundheitsbereich ist eine Kostenübernahme oder -beteiligung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Bodystyle - Bauch, Beine, Po |
Di. 01.09.2026,
18.30 Uhr |
Turnhalle RS Treben | BI3033 | |
| Eine Reise durch deinen Körper. Yoga in sechs thematischen Workshops |
Di. 22.09.2026,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3009 | |
| Entspannung lernen mit PMR – zur Ruhe kommen im Alltag |
Di. 27.10.2026,
16.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3006 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mo. 14.09.2026,
18.00 Uhr |
Turnhalle RS Gößnitz | BI3038 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mi. 16.09.2026,
18.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3039 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Do. 24.09.2026,
18.00 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BI3040 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Do. 24.09.2026,
20.00 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BI3041 | |
| Fit im Alltag |
Mo. 17.08.2026,
18.30 Uhr |
Turnhalle Saara | BI3036 | |
| FitMix – Ausdauer, Kraft und Bewegung |
Di. 15.09.2026,
16.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3043 | |
| Gesund und aktiv ins Alter |
Di. 18.08.2026,
13.30 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3035 | |
| Gesundheit beginnt im Kopf: wie Gedanken den Körper beeinflussen (onlin |
Mo. 09.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3005 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Do. 27.08.2026,
17.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3016 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Fr. 28.08.2026,
16.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3017 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Fr. 28.08.2026,
17.45 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3018 | |
| Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene |
Do. 10.09.2026,
18.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3015 | |
| Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf |
Mi. 19.08.2026,
19.30 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3042 | |
| Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf |
Mi. 11.11.2026,
19.30 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3042-1 | |
| Herzmeditation nach Karunesh – Tanz und Meditation zum Jahresbeginn |
Di. 12.01.2027,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3013 | |
| Innere Balance trotz vollem Alltag: die drei Säulen der Selbstfürsorge |
Mo. 02.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3004 | |
| Jahreskreis-Yoga Herbst & Winter |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Yoga Praxis Shanti | BI3010 | |
| Klangyoga: Entspannung durch Bewegung und Klang |
Di. 26.01.2027,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3014 | |
| Kniegesundheit aktiv fördern |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3022 | |
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) |
Fr. 02.10.2026,
15.30 Uhr |
Schwimmhalle Altenburg | BI3055 | |
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) |
Fr. 02.10.2026,
16.15 Uhr |
Schwimmhalle Altenburg | BI3056 | |
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) im Tatami |
Mi. 23.09.2026,
16.00 Uhr |
Freizeitbad Tatami Schmölln Tiefwasser | BI3054 |
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