Gesundheit
Gesundheit
Im Fachbereich „Gesundheit“ finden Sie Kurse und Veranstaltungen zur seelischen Gesundheit, Entspannung und Körpererfahrung, Gesundheitssport für Rücken, Herz und Kondition, Bewegung im Wasser sowie zur gesunden Ernährung. Bei vielen unserer Bewegungsangebote im Gesundheitsbereich ist eine Kostenübernahme oder -beteiligung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Wechseljahre: Symptome verstehen, Beschwerden lindern |
Do. 12.11.2026,
17.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 8 | BI3060 | |
| Wenn Essen Beschwerden macht: Unverträglichkeiten erkennen+besser damit umgehen |
Do. 21.01.2027,
17.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 8 | BI3061 | |
| Fit for Fun - Ganzkörperkräftigung |
Mi. 06.05.2026,
15.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BH3101-1 | |
| Entspannung lernen mit PMR – zur Ruhe kommen im Alltag |
Di. 27.10.2026,
16.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3006 | |
| Yoga für mehr Achtsamkeit |
Mo. 14.09.2026,
17.00 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3008 | |
| Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene |
Do. 10.09.2026,
18.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3015 | |
| Pilates |
Di. 01.09.2026,
18.15 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3031 | |
| Sport-Mix 15 x 4 |
Do. 24.09.2026,
17.00 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3034 | |
| Fit im Alltag |
Mo. 17.08.2026,
18.30 Uhr |
Turnhalle Saara | BI3036 | |
| Bodystyle - Bauch, Beine, Po |
Di. 01.09.2026,
18.30 Uhr |
Turnhalle RS Treben | BI3033 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Mo. 14.09.2026,
18.00 Uhr |
Turnhalle RS Gößnitz | BI3038 | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Di. 08.09.2026,
17.00 Uhr |
Turnhalle Rolika | BI3027 | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Di. 08.09.2026,
19.00 Uhr |
Turnhalle Rolika | BI3028 | |
| Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule |
Di. 01.09.2026,
17.30 Uhr |
Turnhalle Grundschule Thonhausen | BI3023 | |
| Schwimmen lernen macht Spaß |
Mo. 14.09.2026,
15.15 Uhr |
Schwimmhalle Altenburg | BI3044 | |
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) |
Fr. 02.10.2026,
15.30 Uhr |
Schwimmhalle Altenburg | BI3055 | |
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) |
Fr. 02.10.2026,
16.15 Uhr |
Schwimmhalle Altenburg | BI3056 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Do. 21.05.2026,
20.00 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BH3039 | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mo. 14.09.2026,
18.45 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BI3029 | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mo. 14.09.2026,
19.45 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BI3030 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Do. 24.09.2026,
18.00 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BI3040 | |
| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Do. 17.09.2026,
20.00 Uhr |
Saal Lohsenstr. 25 | BI3041 | |
| Gelassen und souverän im stressigen Alltag (online) |
Mo. 14.09.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3002 | |
| Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen (online) |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3003 | |
| Innere Balance trotz vollem Alltag: die drei Säulen der Selbstfürsorge |
Mo. 02.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3004 |
Seite 1 von 3