Gesundheit
Gesundheit
Im Fachbereich „Gesundheit“ finden Sie Kurse und Veranstaltungen zur seelischen Gesundheit, Entspannung und Körpererfahrung, Gesundheitssport für Rücken, Herz und Kondition, Bewegung im Wasser sowie zur gesunden Ernährung. Bei vielen unserer Bewegungsangebote im Gesundheitsbereich ist eine Kostenübernahme oder -beteiligung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (Tiefwasser) |
Fr. 02.10.2026,
16.15 Uhr |
Schwimmhalle Altenburg | BI3056 | |
| Fit im Alltag |
Mo. 26.10.2026,
18.30 Uhr |
Turnhalle Saara | BI3036-1 | |
| Entspannung lernen mit PMR – zur Ruhe kommen im Alltag |
Di. 27.10.2026,
16.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 20 | BI3006 | |
| Kräuter als Bestandteil ganzheitlicher Ernährung – Kräuterwissen für den Alltag |
Di. 27.10.2026,
17.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 8 | BI3059 | |
| Innere Balance trotz vollem Alltag: die drei Säulen der Selbstfürsorge |
Mo. 02.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3004 | |
| Gesundheit beginnt im Kopf: wie Gedanken den Körper beeinflussen (onlin |
Mo. 09.11.2026,
19.00 Uhr |
online via ZOOM | BI3005 | |
| Leben ist Bewegung |
Mi. 11.11.2026,
14.30 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3037-1 | |
| Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf |
Mi. 11.11.2026,
19.30 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3042-1 | |
| Wechseljahre: Symptome verstehen, Beschwerden lindern |
Do. 12.11.2026,
17.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 8 | BI3060 | |
| Jahreskreis-Yoga Herbst & Winter |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Yoga Praxis Shanti | BI3010 | |
| Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule |
Mo. 23.11.2026,
18.00 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3024 | |
| Yoga spezial – 108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende |
Di. 22.12.2026,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3012 | |
| Herzmeditation nach Karunesh – Tanz und Meditation zum Jahresbeginn |
Di. 12.01.2027,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3013 | |
| Wenn Essen Beschwerden macht: Unverträglichkeiten erkennen+besser damit umgehen |
Do. 21.01.2027,
17.30 Uhr |
VHS ABG, Hospitalplatz 6, Raum 8 | BI3061 | |
| Yin Yoga – zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken |
Sa. 23.01.2027,
10.00 Uhr |
Yoga Praxis Shanti | BI3011 | |
| Kräuter im Winter: Wurzelkräuter |
Sa. 23.01.2027,
10.00 Uhr |
Kunst- und Kräuterhof "Auenhof", Posterstein | BI3063 | |
| Klangyoga: Entspannung durch Bewegung und Klang |
Di. 26.01.2027,
19.15 Uhr |
VHS SLN, Gymnastikraum | BI3014 |
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