Programm | Gesundheit

 

"VHS macht gesünder!"
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass "Begeisterung Dünger für das Gehirn" ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Präventionskurse können keine therapeutischen Behandlungen ersetzen. Klären Sie alle Fragen zu gesundheitlichen Risiken oder persönlich vorliegenden Kontraindikationen vor Beginn des Kurses mit Ihrem behandelnden Arzt.

Kostenübernahme durch Krankenkassen/ Bonussystem der Krankenkassen
Viele Krankenkassen fördern die Teilnahme ihrer Mitglieder an präventiven Maßnahmen und Kursen, indem sie sich an den Kosten beteiligen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

AOK PLUS-Partner
Die VHS Altenburger Land ist Partner der AOK PLUS bei der Durchführung von Kursen, die dem Erhalt und der Verbesserung der Gesundheit dienen. Versicherte können vor Kursbeginn Gutscheine für ausgewählte Gesundheitsangebote von ihrer AOK erhalten.
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wichtige Information

Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,

aufgrund geänderter Rahmenbedingungen der Gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) hat sich die Bezuschussung von Gesundheitskursen geändert. Bitte beachten Sie unser Informationsblatt!

Leitet Herunterladen der Datei einÄnderungen und Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Krankenkassen

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